Perfilado de sección

  • Bienvenidos a esta unidad donde la actividad física se convierte en una oportunidad para hacer una pausa, escuchar el interior y desarrollar la autoconciencia a través de la reflexión.

    Aquí explorarás cómo momentos sencillos y estructurados de autoevaluación emocional y análisis posterior guiado pueden ayudarte a reconocer tus sentimientos, comprender los cambios emocionales y dar sentido a tus experiencias, transformando el deporte en una poderosa herramienta para la conciencia emocional y el aprendizaje cotidiano.

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    • Módulo de capacitación 1.2: Sensibilización propia Página
      Los estudiantes deben
      Ver

      Unidad 1.2: Reflexión posterior a la actividad y rutinas de autoevaluación emocional